Dois programas vêm transformando a rotina de moradores em diferentes regiões de Ubatuba: o Conexão Saúde e o Saúde em Movimento. As iniciativas oferecem atividades físicas coletivas, fisioterapia, orientação nutricional, cuidados com a saúde mental e acompanhamento multiprofissional gratuito.
Os encontros acontecem em unidades de saúde ou espaços comunitários e são conduzidos pela equipe multiprofissional da e-Multi. Podem participar pessoas acima de 18 anos que não apresentem limitações graves.
Segundo a fisioterapeuta Camila Della Via, além de benefícios físicos, os grupos fortalecem vínculos, estimulam o convívio social e criam uma rede de apoio entre os participantes. Já a fisioterapeuta Flavia Fideles explica que as ações atendem demandas frequentes como hipertensão, diabetes e dores crônicas, com atividades adaptadas para cada perfil.
Entre as modalidades oferecidas estão pilates, exercícios de equilíbrio, alongamento, atividades cardiorrespiratórias e rodas de conversa. Os encontros ajudam a prevenir e controlar doenças, reduzir dores e melhorar a qualidade de vida.
As atividades já contemplam bairros como Perequê-Açu, Estufa II, Horto, Centro, Marafunda, Ipiranguinha, Ubatumirim, Itamambuca, Puruba, Picinguaba, Sesmaria, Jardim Carolina, Camburi, Sertão da Quina, Maranduba, Quilombo da Caçandoca, Tabatinga, Araribá, Lagoinha, Quilombo da Fazenda, além da Aldeia Boa Vista.
Em encontros realizados na orla, recomenda-se levar canga ou toalha para maior conforto. Para participar, basta procurar a unidade de saúde do bairro e confirmar dias e horários.FONTE > CAICARALITORAL.COM.BR
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